Detalhe

O cálcio é o mineral que existe em maior quantidade no corpo humano, correspondendo a cerca de 2% do seu peso total. Cerca de 99% do cálcio do organismo, está armazenado nos dentes e nos ossos, enquanto que o restante se encontra distribuído pelas células nervosas, sangue, tecidos e outros fluidos do organismo. Largamente associado ao crescimento e manutenção dos ossos e dos dentes, o cálcio é também essencial para a coagulação do sangue e transmissão dos impulsos nervosos. O cálcio é necessário à nossa função muscular e na libertação hormonal, incluindo a insulina. O cálcio é o principal mineral que ajuda a fortalecer os ossos. As crianças e os adolescentes, principalmente, necessitam de quantidade suficiente de cálcio na sua alimentação, pois é nestas idades que o cálcio é armazenado nos seus ossos, para mais tarde, ajudar a prevenir problemas que envolvem uma redução da quantidade da massa óssea. O pico da massa óssea e do conteúdo de cálcio no esqueleto é atingido durante a idade da adolescência.

Os adolescentes, especialmente as raparigas, têm grandes riscos de desenvolver ossos fracos e ter danos indesejáveis mais tarde. O cálcio dos ossos começa a decrescer nos adultos jovens, e diminui progressivamente com a idade, especialmente nas mulheres. Uma alimentação com quantidade suficiente de cálcio pode ajudar a minimizar esta perda. Uma alimentação rica em cálcio parece encorajar o organismo a queimar mais gorduras e evitar novos depósitos de gordura no organismo.

Pessoas intolerantes à lactose, isto é, que não conseguem digerir a lactose, um açúcar natural existente no leite e nos lacticínios, não podem consumir quantidades suficientes para manter as suas necessidades de cálcio. Para indivíduos não tolerantes a qualquer lactose ou que não gostem de lacticínios, os suplementos de cálcio podem ser uma opção. O mais eficaz é o Citrato de Cálcio, porque se dissolve facilmente no estômago e é absorvido eficazmente.

Forever Calcium é uma fórmula super-concentrada de Citrato de Cálcio que fornece ao seu organismo 100% do cálcio recomendado diariamente (RDI). Misturado com um leve aroma de baunilha, a dose de toma diária contem 1000 mg de cálcio combinados com Vitamina D e magnésio - dois elementos essenciais para uma máxima absorção de cálcio. Tomar 2 comprimidos de Forever Calcium ao pequeno almoço e dois ao jantar é um modo fácil e eficaz para obter o cálcio necessário para a promoção de uma boa saúde dos ossos.